基本原则：
- 转换定式思维： 人的认知有局限，需要持续的观察、思考、练习才能改变固有的刻板印象。
- 习惯的复利效应： 改变坏习惯、养成好习惯，对人生长远发展益处良多。
- 平衡产出与产能： 平衡短期利益（产出）和长期利益（产能），切不可竭泽而渔。
- 人的成长分两个阶段： 个人领域的成功与公众领域的成功，类似于修身齐家治国平天下。
7个习惯：
- 习惯一：积极主动。 充分发挥主观能动性与自由意志，摆脱本能、刻板印象，充分自律，基于理性和逻辑作出每一个合理行为（与自己的博客《人生的意义就是追寻终极的自由》一致）关注自己可以解决的问题，不去担忧影响范围外的事情。
- 习惯二：以终为始。 为自己的人生设计清晰的使命、远景、价值观。这应当是恒久不变的原则，而非具体的实体（金钱？地位、家人、朋友、国家）。它来自对自己多重社会身份的定义。它是所有生活中的选择的判断标准，是人生的指南针。
- 习惯三：要事第一。 摒弃不重要的事情，对紧急不重要的事情说不，避免过多紧急重要的事情打乱节奏，专注于紧急不重要（与当下敏捷管理、项目管理的方法体系重叠）。通过授权来获得更多产出。
- 习惯四：双赢思维。 从竞争思维切换到双赢思维。避免独善其身或者损人利己。在双赢的基础上利他是一切人际关系的基石（这与《被讨厌的勇气》观点相似）。双赢是人与人之间建立信任的重要方式。企业管理中也要避免制造任何竞争内耗的制度，而应当鼓励共赢。
- 习惯五：移情沟通。 沟通的重点在于倾听和理解对方，而非指导建议或者价值判断（与《心理咨询面谈技术》中的非指导性面谈内容类似）。人与人之间的沟通重在感性互动、情感共鸣，相互理解和信任，而非理性论证。此外，人与人之间的情感纽带是需要耐心和时间去积累沉淀的。
- 习惯六：统合综效。 在团体中提升效率的核心是共同的价值与愿景，在共同目标下发挥规模效应。避免内耗、过度竞争（内卷），最大化团队的人均产能。团队共同价值观也需要是由团队共同决定，避免非此即彼的冲突，寻求折中的平衡点。
- 习惯七：持续成长。 持续审视自身，持续进步，尊重习惯带来的复利效应。同时平衡产出与产能，避免过度消耗自己的产能，保持长期的生产力（磨刀不误砍柴工）。如锻炼、思考、学习、社交等。
个人解读：
- 这本书最重要的是提出了一套类似“类似修身齐家治国平天下”的人生哲学。
- 然而数据具体的方法论，如团队管理、沟通技巧、优先级管理等，建议阅读和参考其他更加专业书籍。